INSTINCT

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INSTINCT

Reconnectez-vous à votre héritage biologique

Pour un mode de vie et entraînement naturels

Par Fabien LEBLOND & David MANISE

AMPHORA

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INSTINCT S’ADRESSE À TOUTES ET À TOUS, SANS DISCRIMINATION D’ÂGE, DE POIDS OU DE NIVEAU SPORTIF.

Cet ouvrage de réflexion est à l’usage de celles et ceux qui s’interrogent sur leur rapport à la société, mais aussi au corps, à l’alimentation, pour un mieux-être global. Les sédentaires comme les seniors y trouveront des clés pour renouer avec l’activité physique, de manière intelligente, avec des conseils pleins de bon sens. Les sportifs y puiseront un moyen de prendre du recul vis-à-vis de leur(s) méthode(s) d’entraînement, avec de véritables bénéfices de progression à la clé. Enrichi par le témoignage et les conseils de David Manise, spécialiste de la survie en pleine nature, Instinct est un véritable guide pour vous reconnecter à la nature et pour renouer avec notre passé commun de chasseurs-cueilleurs…

VOUS AVEZ TOUT À GAGNER À RENOUER AVEC VOTRE INSTINCT.

Auteurs : Fabien LEBLOND & David MANISE

Date de parution : 20/10/2020

Nombre de pages : 152

Dimensions : 24 x 17 x 1,3 cm

Poids : 0,464 kg

Editeur : AMPHORA